Медики раскрыли три лучших продукта для выведения токсинов из крови

«Чистота» крови в организме человека зависит от многих факторов, включая не только его образ жизни, но и рацион питания.

В этом плане медики со ссылкой на результаты масштабных исследований называют три продукта, которые эффективней всего очищают кровь от шлаков и токсинов.

Например, изобилующая полезными веществами свекла активно снижает уровень холестерина, снижая риск закупорки сосудов и одновременно повышая уровень гемоглобина.

Чеснок обладает противовирусными, антибактериальными и антибиотическими свойствами, а также содержит аллицин, являющийся отличным помощником при образовании лейкоцитов.

И, наконец, капуста (в первую очередь брокколи) за счет присутствия в ее составе вещества под названием сульфорафан способствует выведению из организма человека всего лишнего и вредного, одновременно снижая скорость изнашивания внутренних органов и биологического процесса старения.

Но в любом случае, даже полезные продукты нередко имеют скрытые вредные особенности. Поэтому их включение и объемы потребления сначала лучше оговорить с врачами.