Любой полезный продукт легко сделать вредным для здоровья.
Источник фото: serhii_bobyk on Freepik
Польза клубники доказана давно научным путем. Об этом сказано и написано много. Но немногие помнят или знают о том, что эта ягода сама по себе является достаточно сильным аллергеном.
Поэтому при злоупотреблении клубникой можно нажить себе серьезное расстройство в области желудочно-кишечного тракта.
Более того, при наличии гастрита и язвенных болезней вообще стоит или воздерживаться от употребления этой ягоды или есть ее с большой осторожностью.
Тоже самое относится к детям, чем организм намного менее устойчив к таким гастрономическим опасностям.
Поэтому для здоровых взрослых людей диетологи определяют максимальную безопасную дозу клубники в двести пятьдесят граммов в день. Соответственно, при определенных недугах и в детском возрасте эта норма должна быть еще меньше.
Материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций и советов с сайта необходима очная консультация с лечащим врачом.