Кофеманам раскрыли три главные ошибки, опасные для здоровья

В мире насчитывается миллионы фанатов кофе, ибо этот напиток считается самым популярным. Другое дело, что даже заядлые кофеманы порой не думают о своем здоровье. Медики назвали три главные ошибки, опасные для организма.

Во-первых, это употребление кофе натощак, что повышает кислотность и провоцирует будущие болезни в области ЖКТ.

Во-вторых, врачи называют пользу кофе после бессонной ночи не просто мифом, а наоборот – немалым вредом.

В такой ситуации не выспавшийся человек испытывает чувство усталости и тревожности, а напиток лишь усиливает эти ощущения.

И, наконец, стоит помнить о том, что у любого полезного продукта, коим является и кофе, есть своя норма потребления.

Для взрослого здорового человека – это три-четыре кружки в день. Но многие пренебрегают этой цифрой, и взамен получают учащенное сердцебиение, повышенное давление, расшатанную нервную систему и бессонницу.