Пожилым людям назвали три причины включить грушу в свой рацион

Большая часть видов груши имеет свойство быть твердой, поэтому пожилые люди чаще всего отказываются от ее употребления.

Однако врачи называют, как минимум, три причины употреблять грушу в почтенном возрасте.

Во-первых, этот фрукт благодаря наличию калия помогает очищать стенки кишечника, придавая его работе большую функциональность.

Во-вторых, фрукт способствует скорейшему выведению лишней жидкости из организма, помогая почкам работать в обычном режиме.

И, наконец, имея в своем составе магний, груша может иметь успокаивающее воздействие, одновременно купируя скачки давления.