Кардиологи раскрыли пользу абрикосов для здоровья сердца
Фрукт содержит колоссальное число полезных веществ.
Источник фото: freepik
Огромные объемы витаминов и минералов в составе абрикоса делают этот фрукт максимально полезным для сердечно-сосудистой системы человека.
По утверждению кардиологов, употребление абрикосов в какой-то мере способствует более слаженному функционированию сердечной мышцы.
Присутствие в составе этого фрукта большого процента калия и магния также задерживает изнашивание той самой сердечной мышцы, и помогает прочищать сосуды.
При этом специалисты напоминают о том, что при всей своей полезности абрикосы считаются достаточно калорийным фруктом.
Поэтому не стоит ими злоупотреблять во избежание риска появления лишнего веса и диабета.
Сто пятьдесят граммов в день – это максимальная доза этого фрукта в день для взрослого человека без видимых проблем со здоровьем.
Материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций и советов с сайта необходима очная консультация с лечащим врачом.