Назван лучший овощ для снижения холестерина

Высокий уровень холестерина в организме со временем может приводить к очень нехорошим последствиям для здоровья.

Поэтому медики советуют во-первых, обращаться к специалистам при ухудшении самочувствия, во-вторых, вести активный и здоровый образ жизни.

Но не меньшую роль в снижении уровня «плохого» холестерина играет еда, и, в частности, один из популярных овощей.

Речь идет о красном перце, в составе которого из нескольких видов антиоксидантных соединений особенно выделяется капсантин.

Это вещество совместно с витамином В активно борется за понижение уровня «плохого» холестерина, одновременно повышая уровень «хорошего» холестерина и, тем самым, спасая человека от многих неприятностей со здоровьем.