Медики раскрыли лучшие продукты для сохранения молодости

Продукты, входящие в группу витамина С, активизируют производства коллагена и помогают тем самым тормозить биологический процесс старения.

Апельсины, мандарины, киви, перец, зелень, капуста и черная смородина при постоянном их употреблении способствуют тому, что кожа лица сохраняет свою свежесть и эластичность.

Помимо этого вышеперечисленные продукты укрепляют и очищают стенки сосудов, и оболочки нервных клеток.

Другое дело, специалисты все же не советуют налегать исключительно на цитрусы и овощи, просто сделав их частью своего повседневного и хорошо бы сбалансированного рациона.