Любителям кофе подсказали способ избежать обезвоживания организма
Любимый напиток может нарушать водный баланс. ![]()
Источник фото: freepik/freepik.com
![](/data/inc/preview/2023-04/18/image-8123-1681814054-1200x800.webp)
Источник фото: freepik/freepik.com
Едва ли найдется в мире напиток популярнее кофе. Но, как и каждый продукт, он имеет свои плюсы и минусы.
Например, при всей его полезности для мозга и повышения работоспособности, его не стоит употреблять сердечникам и гипертоникам.
Да и внешне здоровым людям стоит воздержаться от слишком частого употребления кофе во избежание неприятностей для здоровья.
К тому же, и об этом немногие знают, кофе имеет свойство обезвоживать организм и тем самым нарушать водный баланс. Это особенно опасно в жаркое время.
Поэтому медики советуют всем любителям кофе производить очень простое действие после употребления напитка – следом выпивать стакан обычной воды.
Таким образом, и любимым напитком удастся насладиться, и обезвоживания организм избежит.