«Жидкие» калории провоцируют рост жира на животе

Нередко люди, садясь на ту или иную диету, совершенно забывают о том, что напитки тоже бывают полезные и вредные.

Калорийность некоторых из них куда выше самых вредных продуктов с большим процентов сахара в составе.

В первую очередь провоцируют рост жировых складок в области живота алкогольные напитки.

Алкоголь сам по себе вреден и даже опасен. А с учетом того, сколько сахара идет на его производство, он опасен вдвойне.

Не меньшим провокатором жира на животе являются пиво и различные энергетики. Не зря же существует фраза «пивной живот».

Помимо этого свою талию можно потерять при любви к сладким газировкам, при чрезмерном употреблении пакетированных соков.

И даже полезные кофе и чай, если они с сахаром, сливками и прочими добавками, легко превращаются во вредные напитки.