Женщинам старшего возраста предложили рацион для повышения либидо

К сорока годам у большинства женщин начинает падать уровень эстрогена, и для сохранения и даже повышения уровня либидо необходимо менять свой рацион.

По мнению медиков, есть резон включить в свое ежедневное меню продукты из группы так называемых фитоэстрогенов-изофлавонов.

В нее входят все бобовые, соя и ее производные, рожь и так далее. Помимо всего прочего, это полезная пища и в смысле общего здоровья, и в плане сохранения фигуры.

Стимуляторами для восполнения собственного эстрогена также являются некоторые травы, которые включают в пищу в виде приправ? Красный клевер, шалфей и ряд других.

При этом специалисты утверждают, что для повышения либидо в возрасте после сорока вышеупомянутые продукты необходимо употреблять на постоянной основе. В ином случае все старания пройдут даром.