14:00, 01 апреля 2024, автор: Ермакова М.

Салат с тыквой, морковью и финиками

Name: Салат с тыквой, морковью и финиками
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская
Ingredients: Тыква - 150 г; Морковь - 2 шт.; Финики - 5-6 шт.; Семена подсолнечника - горсть; Лимонный сок - 3 ст.л.; Жидкий мед - 2 ст.л.

Фруктово-овощной салат с тыквой, морковкой и финиками понравится не только приверженцам здорового питания, но и сладкоежкам. Попробуйте!

Источник фото: https://ru.123rf.com/profile_julie208

Разнообразьте холодные зимние вечера яркими летними красками, приготовив салат из сладкой тыквы, солнечной моркови и медовых фиников. Добавьте в салат горсть семечек подсолнечника, лимонный сок, мед и наслаждайтесь вкусным витаминным салатом.

Подготовьте необходимые продукты.

Салат с тыквой, морковью и финиками

Кухня: Европейская, cалат, калории: 186, время приготовления: 00:25

Ингредиенты

Тыква - 150 г

Морковь - 2 шт.

Финики - 5-6 шт.

Семена подсолнечника - горсть

Лимонный сок - 3 ст.л.

Жидкий мед - 2 ст.л.

Рецепт

1. Тыкву и морковь вымойте, очистите от кожуры и с помощью овощечистки нарежьте очень тонкими слайсами или натрите на крупной терке.

2. Финики вымойте, удалите косточку, мякоть нарежьте кубиками.

3. Соедините морковь, тыкву и финики. Добавьте лимонный сок, мед и семечки. Перемешайте.

4. Вкусный витаминный салат готов.

5. Приятного аппетита!