Источник фото: https://ru.123rf.com/profile_indianfoodimages
Напиток из инжира и моркови — полезный и вкусный напиток, который легко приготовить дома. Инжир — богатый источник витаминов, железа, фосфора и кальция, которые помогают укрепить организм. Они также содержат до 24% сахаров, включая глюкозу, фруктозу и сахарозу, что делает их отличным источником энергии. С другой стороны, морковь богата антиоксидантами, витаминами и минералами, что делает ее полезной для общего состояния здоровья. Сочетание этих двух ингредиентов создает мощный напиток, который может помочь: - Борьба с вирусными инфекциями и бронхитом. - Облегчить изжогу - Предотвратить опухоли - Улучшить здоровье костей и зубов
Напиток из инжира и моркови
Кухня: Европейский, , калории: 20, время приготовления: 00:10
Ингредиенты
вода 0.5 л
инжир сушеный 1 стакан
сок морковный 1 стакан
Рецепт
1. Инжир хорошо промыть теплой водой, пропустить через мясорубку.
2. Измельченную массу залить кипятком, размешать, довести до кипения. Снять с огня и дать настояться 1—2 часа. Настой процедить через 2—3 слоя марли , охладить. Затем влить морковный сок.