13:00, 04 февраля 2024, автор: Ермакова М.

Лимонад с мятой

Name: Лимонад с мятой
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Европейская
Ingredients: Лимон - 1 шт;; Мята - 1 пучок;; Сахар - 1/3 стакана;; Вода - 1 литр.

В жаркое лето особенно актуальны освежающие напитки.

Источник фото: https://ru.123rf.com/profile_liudmilachernetska

Магазинный лимонад вряд ли содержит в себе хоть какие-то натуральные ингредиенты и пользы организму особо не принесет. А вот домашний напиток, не только фигуре не повредит, но еще и утолит жажду, а также дополнительный заряд витаминов организму подбросит!

Лимонад с мятой

Кухня: Европейская, напитки, калории: 31, время приготовления: 00:10

Ингредиенты

Лимон - 1 шт;

Мята - 1 пучок;

Сахар - 1/3 стакана;

Вода - 1 литр.

Рецепт

1. Необходимые продукты для лимонада: лимон, мята, сахар (или мед) и вода.

2. Из лимона выжать сок.

3. Мяту мелко нарубить. Лимонную цедру натереть на мелкой терке. Оставшиеся выжимки отчистить от белой пленки (она будет давать горечь). Все сложить в кастрюлю и залить водой. Довести до кипения, добавить сахар. дать покипеть минут 5. Затем процедить и остудить.

4. Добавить лимонный сок и несколько листиков мяты!

5. Охладить, добавить лед.